冬天了，天气干燥，最容易上火，喝什么可以清火-业主生活

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屋顶上de太阳丨Lv 2

 多吃些萝卜，冬瓜。嗓子痛还可以用冰糖和蒸一下吃。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。柚子如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。另外还有苹果，猕猴桃，橙子，柚子，梨，雪莲果

+1 2011-12-16 举报