吃东西我们还真的要讲究季节，春夏秋冬要按照季节来吃，就是人与自然的和谐。中医讲人是生活在自然界的生物，我们生命就要符合四时的变化。像冬天吃涮羊肉，暖烘烘的，产生热量。夏天你要吃火锅，那就未免太热了。 当然现在餐饮店设备比较好，可能有空调，但是终归是热的东西，你辣椒、麻酱、料酒、羊肉，羊肉也是比较热的东西，在夏天这么热，外面冒汗，里面吃羊肉，就不符合我们四时的东西。所以吃东西要讲究符合四季春夏秋冬应该吃什么东西。像西瓜应该在暑季吃，但一定要冬天吃就是不适宜了。 买蔬菜也是这样，四时有四时的菜，夏天吃茄子，冬天就吃大白菜。水果也是这样，冬天我们可以吃一些冬天的水果，夏天吃夏天的水果，现在我们就可以吃桃子，秋天我们可以吃梨，为什么吃梨呢？因为秋燥。 冬天可以吃苹果、橙子，按照季节来吃东西，人生活在这个大自然的环境当中，要符合四时的要求。顺四时人就很健康，如果你要逆四时就不健康了。汽车一定要走右边，你非要走左面，那肯定要出问题的。 所以归根结底就是一句话：冬天最好就不要吃过于生冷的东西，夏天则相反。