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  • 每人每天喝多少奶为好？

    提问者：仙霞妹妹

    发布于2011-12-08

共2个回答
  • 掩其无备 丨Lv 3
     要看牛奶的质量啊
    +1 2011-12-08 举报
  • 搜房网友 丨Lv 3
     牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
    +1 2011-12-08 举报
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