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共2个回答
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ask9150384006 丨Lv 1
硬床较好,年轻人骨骼正在发育,不适合软床。睡硬 板床 最大的好处在于促进背部督脉的通畅。督脉通畅,阳气生发就会好,人的休息就会有质量。这对于当代年轻人来说十分关键。 -
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白玉老虎！ 丨Lv 4
你好,不适合。 要睡适当硬度的床,不能过度。1、睡硬床的好处是对骨骼有利,对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说,谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人,医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。2、睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。但是显而易见的,过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。3、床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。科学研究发现,十公分左右的褥子最适合人体曲线和骨骼弯曲度,是最舒适的。 -
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