软床垫会降低脊椎骨承托,硬床垫的舒适度又不够,所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。乳胶床垫:由聚氨酯类化合物制成,又称PU泡沫床垫。其柔软度较高,吸水力强,但弹性和透气不足,故床垫容易潮湿。 弹簧床垫:属现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。还有葵胶床垫:这种床垫属现代比较前卫的床垫,价位也比较高,原料由天然葵花籽油提炼而成,安全环保。整体支撑结构采用蜂窝筒设计,故透气性好,防菌性强,众所周知,蜂窝结构是大自然中最紧密,最坚固的结构之一,所以其床垫的稳定性佳。其经久耐用,不易变形等。

选个软硬适中的吧!软的现在是睡得很舒服,不过到老了后,腰会直不起来,容易得老人病。如果现在睡硬一点,到老了之后,身体还是一样健康。1、望:用肉眼看看在挑选之列的床垫大小是否合适,外形是否美观大方; 2、闻:用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味或你不喜欢的气味; 3、问:问你想知道的问题,如有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项。 4、拍:用手拍床垫,感觉一下是否太松软或太坚硬,回弹力如何?再用手重压,看是否绷紧有力,又用手试试面层用料,看手感如何;用手抚摸一下床垫,是干爽还是有潮湿感,表面是否平滑,有无粗糙感;最后在床垫四周四角,用手轻压一下,看这些边角是否也有一定弹性,使劲按压听一下:合格弹簧在拍动下弹力好,且略有均匀的弹簧鸣声;生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音 5、试:以身试垫,最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下,先作仰卧,最好是感觉到腰背部都能贴着床垫,让床垫充分地承托着,自觉舒适、稳实;如果床垫太坚硬、弹强性差,平卧在其上,腰部不能贴着床垫,形成一个空隙,可让一个放平的手掌通过,棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托,腰背就不能充分放松。还有一种情况是平卧全身下坠,腰背变曲,表示床垫太松软,缺乏应有的承托和支撑力,会使睡眠者醒后腰酸背痛。另外,在您仰卧或翻转身体时还要细心留意床垫内部有没有噪音,里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音。