我是混合性的皮肤要选择什么样的护肤品及隔离霜呢？-业主生活

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张鹏轩丨Lv 4

 皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养：（1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。（2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。（3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。（4）坚持经常运动，增强体质。其次，还要注意局部皮肤健康的保养

+1 2011-12-01 举报