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共3个回答
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李连干 丨Lv 3
我比较倾向于较硬的床垫,国外倾向于较软的床垫。过硬或过软的床垫,对健康睡眠都不利。人体骨骼呈S形,过硬会造成背部起到支撑作用,腰部得不到有效的休息;过软的床垫,身陷下去,翻身不易,改变了脊柱的正常生理状态。理想的床垫是:软硬适中,长期睡在不适的床垫上,导致腰酸背痛,软硬适中有利于良好的睡眠。 -
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ask291792251 丨Lv 1
乳胶床垫偏软的好,偏软的床垫对腰和脊椎更好,特别是有脊椎病的人更适合,还有就是老人家也可以使用。密度在60D-70D的,比较柔软,适合那些喜欢柔软床垫的人使用。密度在70D-80D的,适合那些喜欢舒适、软硬适中床垫的人使用,比较适合亚洲人使用。 -
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ask1309203840 丨Lv 2
选乳胶床垫不能单纯依靠自我感觉,太软或太硬都不合适,而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入乳胶床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的乳胶床垫,给予身体每个部位妥帖,特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。乳胶床垫的软硬度直接影响睡眠的质量,与偏硬的乳胶床垫和偏软的相比,软硬适中的床垫更有利于获得良好的睡眠。富有弹性的乳胶床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。乳胶床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理,既能起到充分的承托作用,又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用乳胶床垫睡眠更加安稳,提高总睡眠效率,睡醒后身体舒适感及精神状态较好。 -
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