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床上用品

共4个回答
  • ask6606897585 丨Lv 1
    你好,按摩一下。用一个拳头高的玻璃瓶垫在脖子底下,继续睡一觉就好了。 手打不易,仅供参考 希望对你有所帮助 为了你的身体健康着想,请尽量多休息 正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯 健康才是人生最大的财富
    +1 2018-03-24 举报
  • ask8814768976 丨Lv 1
    换了新枕头有个适应的过程,也不一定是新枕头太高了,给你个枕头高度的参考值,如果真的太高,把填充物减少一部分不就行了嘛。 1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
    +1 2018-03-24 举报
  • cunzhe6 丨Lv 3
    枕头高了要把他想办法弄平衡才能舒服的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;在仰卧睡觉时,枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性枕头高度在7至12厘米,男性枕头高度在11至14厘米。
    +1 2018-03-24 举报
  • 雷咪 丨Lv 3
    .一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。 2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。
    +1 2018-03-24 举报
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