口香糖为什么咀嚼久了会有呕吐的感觉，一般口香糖咀嚼多久比较适宜，对胃不会产生影响呢？ 咀嚼口香糖会呕吐——饮食小助手 为什么口香糖咀嚼久了会有要呕吐的感觉？ 长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别在空腹时，可能会出现恶心、食欲不振等症状。而且经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超，直接危害健康。 或许你会学NBA的球员为什么咀嚼口香糖的时间怎么会那么久呢，这个主要是那类口香糖为专门对运动员研制的，和普通的口香糖所含的原料、营养素不一样。 如果食用了异味比较中的食物（如：洋葱、大蒜、西芹等）后，可以咀嚼口香糖，能够快速去除口腔中的部分异味，但也不易嚼太久。 健康饮食提示：如果胃不好的人，不宜咀嚼口香糖超过10分钟，而平时吃口香糖也不宜超过15分钟，咀嚼久了必然会呕吐现象，严重的是反胃；咀嚼口香糖后，请用纸巾包好扔进垃圾桶，避免影响环境。