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  • 眼睛熬夜熬得难受，怎么能缓解一下？

    提问者：千题百问

    发布于2011-11-17

共4个回答
  • 月月 丨Lv 4
     ●适时休息 如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。 ●用茶水敷眼部 将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。 ●用手热敷眼部 摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。 ●经常眨眼 眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
    +1 2011-11-25 举报
  • wap6330312924 丨Lv 1
    看看外面的绿色植物，做做眼保健操，吃点胡萝卜，健视佳叶黄素
    +1 2017-09-18 举报
  • 青芥末小姐 丨Lv 2
    最好不要熬夜 不得不熬夜的话 每天坚持做眼保健操很有必要  再者可以远眺~  隔断时间就闭闭眼 让眼睛休息休息
    +1 2011-11-18 举报
  • 马里安巴德 丨Lv 2
     用热毛巾敷一下
    +1 2011-11-17 举报
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