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  • 剧烈运动后补充什么比较合适健康？

    提问者：yanglil

    发布于2011-11-16

共1个回答
  • 鲁奇牙 丨Lv 4
    首先要补充水；其次一些功能性饮料也可以快速补充流失的电解质；最后运动过后半小时可以适量补充面包牛奶之类
    +1 2011-11-17 举报
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