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  • 一周运动几次差不多

    提问者：晴天serena

    发布于2011-11-16

共1个回答
  • 打电话
    李双双 置业顾问
    跑步瘦的蛮快，但是要坚持，每天半个小时，或者隔一天半个小时。但是不要说什么慢跑。不管速度快否，要真正的跑起来。女生的话跑完一定一定要记得小腿肌肉按摩，从下往上不停用力的按摩放松肌肉。要不就肌肉结块了。得不偿失
    +1 2011-11-16 举报
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