吃什么宵夜不发胖？-业主生活

共3个回答

李狒狒丨Lv 3

燕麦片很好

+1 2011-11-03 举报
ma夹子丨Lv 5

 水果一般不顶饿的。我的建议是吃热乎乎的豆腐脑（可以用内脂豆腐自己做）。即美味，又营养。而且解饿，对马上就休息的胃来讲，豆腐脑不硬，好消化，最主要的，不张脂肪哦。呵呵，希望能帮到你。

+1 2011-11-03 举报
深蓝诱惑jj 丨Lv 4

吃些低糖的水果（火龙果、猕猴桃、柚子等）、青瓜、西红柿、零食方面，什么黄豆啊（会腹胀）、脱脂酸奶等等，吃点豆腐干啊，要少油少盐的，自己做的最好，豆腐是黄豆做的，没有脂肪而且能美容

+1 2011-11-03 举报