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  • 改善睡眠的方法，哪些有效啊？

    提问者：曹晓雷

    发布于2011-11-03

共3个回答
  • 第五敏敏 丨Lv 4
    热水泡脚，睡前喝牛奶，洗热水澡
    +1 2011-11-04 举报
  • dorisweet 丨Lv 3
     睡前用热水泡脚，很多女孩子睡眠不好和血气不足有很大关系。可以喝杯热牛奶，适当地用一点安神的薰衣草精油。
    +1 2011-11-03 举报
  • 海贼王乔巴 丨Lv 2
    保持良好的心态 睡前不要多想 或者让自己忙起来 每天都要充实 累了的话 睡得自然香
    +1 2011-11-03 举报
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