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  • 晚上睡不着觉怎么办

    提问者：yoyo柚柚

    发布于2011-11-03

共2个回答
  • 喜欢山水的我 丨Lv 4
    听听音乐看看书，防松下自己。
    +1 2011-11-03 举报
  • dorisweet 丨Lv 3
     睡不着觉的问题可大可小，如果是一时情绪上的问题没什么太大关系，但要是长期失眠就要注意了。睡前不要剧烈运动，不要吃太多东西，不要喝很多水，可以听一些舒缓的音乐，用安神的薰衣草精油。
    +1 2011-11-03 举报
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