走快步减肥有效果吗？-业主生活

共4个回答

艾冬薯丨Lv 1

真的相当管用的，我就是自己亲身试验的例子！

+11 2011-11-04 举报
woshiwangj201005 丨Lv 1

我单位有两个同事之前都是很胖的高1.62米左右，大概在70公斤，是不是挺胖的，我们上班大部分时间都是坐，运动量不是很大，后来她们坚持每天快走2个小时以上，现在已经降到55公斤了，呵呵，说明走路还是有效的哦，不过要坚持哦。

+1 2011-11-03 举报
十万个什么丨Lv 2

要坚持什么都会有效果

+1 2011-11-03 举报
灰太狼的媳妇儿丨Lv 2

快走还是慢走都是可以减肥的

+1 2011-11-02 举报