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共3个回答
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ask3489067464 丨Lv 0
你好,一般老人的血压都会较高一些,最好买荞麦壳装的较高一点的枕头,可以按照自己的要求定性,既明目,又保护颈椎,而且也很舒适。枕头的高度与睡眠质量、身体健康部有关系。枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能使骨刺形成。枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。 -
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ask1586767470 丨Lv 2
有枕头好,没有枕头的话,你睡觉的时候处于一种相对“后仰“的状态,因为是与你的“伏案“的工作是相反的,所以你会觉得舒服,但是这样会似的你的脖子的肌肉不能得到良好的放松,从长久来讲是不合适的。关于枕头的高度是因人而异的,以自己的一个拳头的高度为宜,相当于你的脖子离开床的高度,材料选择比较松软而弹性又好的。 -
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ask8612669136 丨Lv 2
得了颈椎病不能让脖子受凉,在办公室的时候最好是围条丝巾保护脖子,吹风也不能对着脖子吹。颈椎病睡觉的枕头不能太高也不能太低,6-8cm最合适,像颈之舒中药枕就很不错,里面是纯中药的,说是可以活血化瘀, -
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