长期坐在电脑边,颈部难受酸疼,这是现代人都有的小毛病。怎么才能呵护我们的颈椎?护颈枕有用吗?近来,我们发现身边的很多同事都在购买护颈枕,可是也有很多人疑惑护颈枕有用吗?我的颈部也不好,因为我们都知道市面上经常会出现很多高科技的产品,当人们购买之后发现并没有作用。最近流行的护颈枕有用吗?有什么功效?颈椎,作为人体的重要部位,是一定要注意保养的,一旦得了颈椎病治疗起来也不是很容易的。大家都很想知道市面上的护颈枕有用吗,不想多花冤枉钱。人们通常认为颈椎病是中来年人的常见疾病,所以很多年轻人并不重视,其实不然,颈椎病不是突发性的疾病,是经过长年累月的颈椎劳损造成的。如果我们年轻的时候不重视颈椎的保养,当步入中老年以后,患颈椎病的几率也是极高的。既然保护颈椎如此重要,那么护颈枕有用吗,能保护我们的颈椎吗?据资料统计,很大一部分的颈椎病患者都是由于对枕头的使用不当引起的。由此可见,选择一个好的枕头是很重要的。我们都知道颈椎有生理弯曲,在躺着的时候,头和颈有不同的着力点,如果枕头过高或过低,都会是生理弯曲出现异常,久而久之,就容易引起颈椎病。而护颈枕的出现就使得颈、肩、头部有合理的着力点

颈椎病需要枕有固定弧度,枕在上面改变不大的枕头。据了解:颈椎病的话,一般多伴有颈椎生理曲度变直或者生理曲度消失甚至是反弓!所以一般有颈椎病的病人,都建议枕一个合适的枕头。不过针对颈椎病,有几个比较常用的代替品,比如成卷的卫生纸,放在颈部后方来代替枕头,还有就是用灌了热水的输液瓶来代替!就算是所谓的保健枕,其实都是为了改善颈部的曲度!以上希望对你有帮助!

颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。用枕不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜,小儿以10—15CM为好。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。