螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首,如果不加注意,甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。美国《读者文摘》近日刊文,教大家几个降低室内污染的妙方。1.清晨不开窗。很多树木清晨会向空气中释放花粉,因此最好不要选择在清晨开窗通风。花粉可以附着在衣物上进入室内,所以外出运动最好选在下午。2.进门先更衣。即使身上并不脏,但是花粉可以附着在头发和衣物上,因此,回家后要尽快脱掉外套,有条件的可以冲个澡。如果没有时间,至少要认真洗手,以去除污染物。3.给花少浇水。过度浇水容易导致霉菌滋生,可以在花土上放置鹅卵石,能有效减少霉菌滋生。4.冰箱撒盐粒。冰箱的托盘是霉菌滋生的温床,而且霉菌会随着冰箱压缩机的震动飘到房间的各个角落。建议定期清理冰箱底部,在托盘上撒些盐粒,可以抑制霉菌和细菌的滋生。5.每周洗床单。这是清除床上螨虫和微生物最有效的途径,可以大大改善卧室的空气质量。6.每月洗浴帘。浴帘也是霉菌的滋生地,建议每个月清洗或更换一次。浴室要经常通风,保持地面干燥,避免霉菌滋生。7.冷冻毛绒玩具。毛绒玩具上可能布满螨虫,最便捷的应对办法是,把毛绒玩具装到袋子里密封,然后放入冰箱冷冻3~5小时。8.湿度控制在50%。室内空气干燥可以防止霉菌滋生污染空气,但过于干燥会对肺等脏器产生影响,还容易诱发鼻窦炎,所以最理想的室内湿度应该保持在50%。9.把鞋脱门口。把鞋放在门外不仅可以保持地板清洁,还可以减少室内空气污染。10.开空调除湿。阴雨天可以用空调排出室内湿气,过滤细菌,但是必须确保空调滤网清洁。

室内环境污染的主要因素是装修造成的,室内装修污染,对人体的伤害很大,尤其对生长期儿童健康危害更大。在装修中要重视以下方面,才可以避免室内环境污染: 第一,装修设计时要采用室内空气质量预评价方法,预测装修后的室内环境中的有害物质释放量浓度,并且预留一定的释放量浮动空间。因为即使装修后的室内环境达标,但是摆放家具以后,家具也会释放一定量的室内环境污染物质。(注意装修材料的有害气体累加作用) 第二,选用有害物质限量达标装修材料。 第三,施工中的辅材也要采用环保型材料,特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。 第四,推崇简约装修,尽量减少材料使用量和施工量。 第五,房间内最好不要贴壁纸或者铺地毯,可以减少污染源。 第六,儿童房的油漆和涂料最好选用水性的,价格可能会高一些;颜色不要选择太鲜艳的,越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高,这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。 第七,与装修公司签订环保装修合同,合同中要求施工方竣工时提供加盖CMA章的室内环境检测报告。 第八,购买家具,尤其是儿童房家具最好选择实木家具,家具油漆最好是水性的,购买时要看有没有环保检测报告。 第九,儿童房内不要铺装塑胶地板,市面上有些泡沫塑料制品,如地板拼图,会释放出大量的挥发性有机物质,可能会对孩子的健康造成影响。