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共3个回答
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bdh03 丨Lv 1
这个要么你家有养狗,然后狗叼去厨房了,要么你家孩子拿去玩,在厨房里掉的,如果是工作压力大出现幻觉,那就听听我的建议。第一,通常的情况下,晚上在入睡之前,要调节好自己的心情,不要让自己一直处于紧张的状态。良好的睡眠和心态也是有很大的关系的,自我暗示也有一定的效果的。如果在睡前还处在紧张的状态下面的话,就会让自己一直睡不着,即使睡着了以后也会半夜惊醒的。第二,其实,养成良好的睡眠卫生习惯会对身体有好处的,平常多运动,记得尽量不要在睡觉前喝茶、饮酒,还要注意限制白天睡眠时间,营养师说过除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 -
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ask5436002970 丨Lv 1
明显是你家的熊孩子把你的枕头放在厨房 -
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ask6317257421 丨Lv 2
亲。你可能是发梦,梦到自已睡厨房了,哈哈 -
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