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  • 睡前玩手机为什么会影响睡眠呢？

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    提问者：yang448888068

    发布于2017-05-19

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共1个回答
  • 按部就班 丨Lv 2
    睡前两个小时内，不要使用电脑、手机、平板等电子产品，这些电子产品的蓝光会刺激脑部、妨碍睡眠。
    +1 2017-05-20 举报
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