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  • 跳绳和跑步，哪个减肥效果好？

     跳绳和跑步，哪个减肥效果好？

    提问者：杂锦通心粉

    发布于2011-09-14

共7个回答
  • 乡小屋 丨Lv 2
    少吃点饭那 这样效果明显
    +12 2011-09-14 举报
  • 木木小羽 丨Lv 5
    跳绳好，听说跳绳5分钟，相当于跑步30分钟
    +11 2011-09-16 举报
  • 阿邦0810 丨Lv 4
    跑步  坚持中药师
    +11 2011-09-15 举报
  • 离站的火车 丨Lv 3
    游泳好！
    +11 2011-09-14 举报
  • 窝窝爱 丨Lv 4
    都不好。。。跳绳多了容易屁股下垂。跑步会增加腿部肌肉，其实正确的方法还是少吃发胖的食物，平时少坐，多站，多走路
    +11 2011-09-14 举报
  • liushiqingchun 丨Lv 3
    都不错哦 不过好像跳绳更加立竿见影
    +10 2011-09-14 举报
  • 熊猫驾到 丨Lv 4
    跑步容易练成腿部的肌肉，。
    +1 2011-09-14 举报
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