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  • 减腿什么样的运动最有效

    千万别成肌肉腿就行

    提问者：杂锦通心粉

    发布于2011-09-14

共5个回答
  • 阿邦0810 丨Lv 4
    捏小腿 推小腿
    +1 2011-09-15 举报
  • 凛将 丨Lv 3
     要小心别练成肌肉啊……有一种是坐在高一点的凳子或者床边，然后有节奏的把脚抬平、放下、抬平、放下……什么时候都合适的运动~
    +1 2011-09-15 举报
  • 快乐sunshine 丨Lv 0
    下蹲，爬楼梯
    +1 2011-09-14 举报
  • 麦迪林 丨Lv 1
    跑步，竞走的跑步！
    +1 2011-09-14 举报
  • 水儿0809 丨Lv 1
    瑜伽
    +1 2011-09-14 举报
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