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  • 晚上几点睡觉,比较健康,一般睡几个小时对身体有益?

     

    提问者：jiawa3

    发布于2008-10-29

共1个回答
  • shoujichongzhika 丨Lv 1
    这不是重点，重点是最佳睡眠时间每个人都不一样的。睡眠质量要根据第二天的清醒程度来判断的。有的人必须十点睡觉，可是有的人一点以后才睡觉，因人而异吧
    +1 2011-11-16 举报
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