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共1个回答
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a6091795 丨Lv 4
1. 一个地瓜。2. 去皮后洗净,切成薄厚适中的片。3. 预热电饼铛,放上去烤熟就可以啦。地瓜是一种富含多种营养素的东西唷!其对於人体健康的好处是大大滴(摘自网上):1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气,对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;2、宽肠通便:红薯经过蒸煮后,部分淀粉发生变化,与生食相经可增加40%左右的食物纤维,能有效刺激肠道的蠕动,促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体,含有紫茉莉甙,可用于治疗习惯性便秘; -
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