我用的是荣康的,要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。注意事项。一、使用按摩椅要身心放松,按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,身体保持自然松弛状态。二、使用按摩椅要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,力度过大易产生疲劳,甚至损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻而重。三、使用按摩椅要掌握好按摩的时间,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。另外,挑选按摩椅最重要的是根据自身体质。有些人并不适合使用按摩椅:一是心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。