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  • 一到夏天我的身体就很疲乏

    一到夏天我的身体就很疲乏，浑身没劲，而且体重往下降，请问夏天应该做一些什么体育运动吃些什么

    提问者：傅民骥

    发布于2011-02-14

共1个回答
  • linmuyishu 丨Lv 1
    夏天紫外线强度、大气压都不适合人体需要，所以人会经常感到疲乏无力烦躁不安。你首先从思想上认识到这是很正常的，你这样别人也这样，尤其是没有专注做的事情感觉更加强烈。而且夏天人都会不想吃东西，多吃西瓜水果，我觉得夏天游泳最好，没条件的话晚上散步也不错。我倒觉得夏天应该晚睡早醒，中午补一小觉比较好。我也跟你一样，上班的路途才十分钟，我都觉得很累很烦，只是到了晚饭后，心情就好起来了，也不太乏力了。我也不喜欢散步，一般我喜欢舒展运动，自己站在阳台上，伸伸身体。。。。
    +10 2011-02-15 举报
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