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  • 早上醒来周身酸痛,什么原因?

    长时间以来,早上醒来很少有舒服的时候,周身酸痛,想知道是不是身体是否有什么问题.

    提问者:zhcpkgpxrv

    发布于2011-02-13

共1个回答
  • swj0819 丨Lv 4
    查了查书上,有这样一个说法,不知道是否符合你。缺乏镁会导致抑郁、肌肉酸痛和浑身疼痛。大豆、全麦、坚果、种籽、蔬菜和鱼含有镁―一种有效的肌肉放松剂,可以减轻疼痛。可以在饮食上适当注意一下,多摄入含镁高的食物,看看是否能有所改善。
    +1 2011-02-13 举报
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