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  • 关于跑步时的呼吸

    怎么口鼻同时呼吸,根本不可能做到啊?

    提问者:快乐男主妇

    发布于2011-02-12

共1个回答
  • whd2000 丨Lv 2
    张开嘴自然呼吸就口鼻一起了,嘴不要太开,微张即可。另教你一种适用的呼吸法,有节奏地呼、呼再吸、吸,四个节拍配合脚步动作两个左右动作,这样跑起来不累
    +12 2011-02-13 举报
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