气功问题-入静与意守丹田不是矛盾吗?请练过的人谈谈经验!未练者请勿粘贴资料哦~~（来自大连丹田小区）-业主生活

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现实照进梦想丨Lv 3

这个是你自己钻牛角尖了！！意守丹田只是帮助你入静！！初学不用意守丹田！！初学用数息法比较适合！！一般刚练你也守不住！！就是数数就挺好！！！入静的好处要自己体会才行！！从1数到10！这样来回数！！每天早晚10到20分钟坚持1个月！！你就有体会了！！建议你练真气运行法！！！希望采纳啊！！（自己手打的！！）

+1 2011-02-11 举报