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  • 实心球要怎么扔才远

    我快要中考了,这是考试项目,拜托大家帮帮忙

    提问者:弱肉强食江湖

    发布于2011-01-30

共1个回答
  • qkbvvh 丨Lv 0
    双脚前后叉开,用拇指、食指、中指托球,举到脑后,身体稍微下蹲,在抛球过程中支撑脚尽力往上登,当手挥动到最高点时把球抛出,注意不要把球往地上砸。动作幅度要大,最好一气呵成。建议您多练练腰部力量。
    +14 2011-01-30 举报
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