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  • 实心球要怎么扔才远

    我快要中考了，这是考试项目，拜托大家帮帮忙

    提问者：弱肉强食江湖

    发布于2011-01-30

共1个回答
  • qkbvvh 丨Lv 0
    双脚前后叉开，用拇指、食指、中指托球，举到脑后，身体稍微下蹲，在抛球过程中支撑脚尽力往上登，当手挥动到最高点时把球抛出，注意不要把球往地上砸。动作幅度要大，最好一气呵成。建议您多练练腰部力量。
    +14 2011-01-30 举报
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