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  • 哪位可以告诉我腰椎间盘突出可以使用按摩器吗

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    提问者：帅得惊动了天

    发布于2016-11-26 北京市

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家电

共1个回答
  • 想去香港玩 丨Lv 0
    腰椎间盘突出能用按摩器的。患者平时应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。
    +1 2016-11-26 举报
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