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  • 我100米跑12秒训练两个月能提高到11秒吗

    提问者：朋迷家族

    发布于2011-01-30

共1个回答
  • FLW500 丨Lv 5
    视情况而定，不过几率非常非产了，除非你很有天赋，而之前你的跑姿什么都不对，一旦矫正，那会有比较明显的提速，我以前跑的是200米和400米，2级的，200米要在短时间内提高半秒都很难，别说100米了。而且要看年龄，一般年龄越小提高速度越快，如果你高中了，而且之前有基础训练的，现在要再短时间提高，太难了，短跑可不是中长跑哦。
    +12 2011-01-30 举报
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