有什么补肾的良方，麻烦推荐一下！~-业主生活

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江上小堂丨Lv 4

楼上说的对，我再补充一些：可以吃冬虫夏草，它的好处是补肾不上火。野生的很贵，且种质资源有限，可用虫草胶囊，是人工培养的，效果也不错。

+1 2008-08-24 举报
踮起小脚丨Lv 3

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用海参：可补肾益精、滋阴壮阳。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。韭菜，大葱白（生吃），豆腐，核桃，花生，牡蛎对肾好处

+1 2008-08-24 举报