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  • 怎么用最杠铃练胸肌啊?

    家里只有两个杠铃，但我不知道用什么方法练胸肌啊～

    提问者：tingzhengp

    发布于2011-01-24

共1个回答
  • lazychen 丨Lv 1
    家里只有两个杠铃，两个哑铃吧？杠铃的话，卧推；哑铃就做仰卧飞鸟。但是健身的时候不要只锻炼局部，要注意身体的均衡发展。
    +1 2011-01-24 举报
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