梳头有讲究我建议你可以尝试一种方式那就是你多少岁就梳多少下，是每一寸地方哦。洗头一定要梳开头发不要让它打结，梳头要轻，先从发尾开始往上梳，洗头有讲究不要把头倒立着洗这样会有皱纹不说对头发也不好。你可以站着洗完后就顺便洗个澡，多食海带豆浆，芝麻少不了，核桃。梳子也有讲究你可以用木梳子宽一些的，反正最好是不选塑料的，洗发水有讲究，如果你是干性头发我建议你用含弱酸性的洗发液，市面上也有买，（因为我是干性发质的尝试好多次才找到巧门）不确定那类洗发液是酸还是碱那就建议你去买一个HP试纸来试着选购，不过你先要确定自己是那类型的发质，护发素不要满头都占只要在耳下方开始涂，我知道的可不少所以我的头发一天天的好一天天健康，我可以建议你买一本大S的美容大王虽然有些对自己苛刻但确实有用，我现在就是照这样的做，有条件就一定要试。我可是把我的经验全说出来。一定有用，你不懂就在问我吧，我是专家，一下只改变不了的，可慢慢的从内在调理开才有效果。你一定要记得头皮健康头发才真的会健康起来，先用指腹把头皮洗干净再洗头发。你也可以去买本吴佩慈的美丽达人也不错。停在这吧再下去我都无法在停手了呵呵