女性,由于运动导致胳膊变粗,什么运动可以变纤细点-业主生活

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储萌萌丨Lv 1

其实只要运动方法对是不会出现这种状况的，最重要的便是运动后的拉伸，运动后的肌肉线条是横着长的，经过拉伸是可以改变肌肉的这种生长方向的，使肌肉呈竖向生长，即可使您小腿的线条感更好，皮肤更紧致的！以后记得要做运动后的拉伸哦！我从小就是练体育的，但是因为一直以来都有运动后作拉伸的习惯，所以从来没有因为运动而使小腿粗壮的烦恼哦！以后记得做拉伸哦！真的很重要！

+12 2011-03-15 举报
绿茶加青梅丨Lv 3

我打羽毛球练就了小腿和右胳膊，正在使用针灸。才第三次，尺寸没变，相比柔软度，快接近左胳膊，小腿变化比较大。等疗程结束了，我再来分享！我也是分享了其他JM的。

+1 2011-01-23 举报