“左右摇摆的滑雪”，是高山滑雪中的小回转的平行转弯；“停止的时候身体一甩就可以横着停止在坡上了”是滑雪中的急停。转弯和急停是滑雪的基本技术，它们的基础都是犁式滑雪中的犁式转弯。犁式滑雪： 犁式是基本的滑雪方式，是大小回转的基础。它的动作是，双脚成为倒八字形，雪板前端相距5--10厘米，不要相碰；后端分开50--100CM，立于雪道之上，双膝稍弯，身体重心在两雪板之间稍后，有点像坐着的感觉。，这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度，双滑雪板的内边刃刻在雪上。慢慢下滑，有推着雪前进的感觉。 滑雪转弯不能用雪杖，雪杖是用来帮助平衡的。滑雪的转弯是利用雪板的内刃实现的。1.犁式转弯：左转时重心大部放在右板，用右板的内刃刻雪。反之亦然。2.平行转弯：在犁式转弯的基础上，左转时重心全部放在右板上，双膝微屈，右膝顶在左膝后侧部，用右板的内刃刻雪。从你的提问来看，你对滑雪不是很熟悉，可以先从犁式滑雪开始练习。