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  • 怎样跑步才跑得快?

    求求你们帮帮忙吧！?

    提问者：huaxiongff

    发布于2011-01-17

    回答
共1个回答
  • 我心灰翔 丨Lv 2
    我现在就是正在练800米跑步，依我的切身体会来看，跑步最重要的是我们都要坚持，不过只有这些还是不够的，我们还要有充足的体力来支持，因为我们不可能在没有体力的情况下跑步。另外我要提醒一下的是早上跑步太多并不太好，因为早晨空气中的氮负离子不充足，所以早上只是练开就不要再多跑了。倒是晚上可以多跑一些并且坚持！这是我的一点体会，你可以试一下
    +13 2011-01-17 北京市
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