房天下

Fang.com
房天下 > 房天下问答 > 业主生活 > 其他

  • 如何无球练投篮（来自成都左右小区）

    我有标准的投篮动作，近了不好出手，远了因为没力量不好控制，谁能指导下，平时在家如何无球练习投篮所需要的力量，举出1个有效的训练方案，每天30分钟左右。

    提问者：NearAddiree

    发布于2011-01-15

共1个回答
  • afpjp 丨Lv 4
    两个小哑铃或者一个小杠铃，坐直，小臂放在大腿上，两手腕悬空，转提哑铃或杠铃
    +1 2011-01-16 举报
热门人气推荐
推荐楼盘小区二手房商圈租房热门知识 相关推荐房产百科
免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。