0$房天下问答|只有哑铃没有长椅如何做上斜和下斜推举?$https://m.fang.com/ask/ask_1744158.html$https://static.soufunimg.com/common_m/m_public/201511/images/asksharedefault.png
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只有哑铃没有长椅如何做上斜和下斜推举?
我只有两个13公斤的哑铃
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