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  • 怎样练胸肌

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    提问者：canny__033

    发布于2011-01-11

共1个回答
  • Monica890328 丨Lv 0
    我教你个军队上的的方法 你找张两边带扶手的椅子 两手按住扶手，用臂力上下支撑身体。 每天连续做30次 一个月左右你的胸大肌和胸肌会变的很强壮。本人是军队的体能教练
    +1 2011-01-12 举报
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