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  • 剖腹产后能练瑜伽吗?要多久时间?

    提问者：雅舒舒

    发布于2016-09-27 北京市

共1个回答
  • 无水五天 丨Lv 4
    剖腹产后一般需要6个月左右才能开始练习瑜伽,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合适。具体的情况还得根据个人的身体实际情况来酌情安排,建议在练习瑜伽的时候,有专业老师的指导下才进行。对于剖腹产后腹部肌肉的恢复会根据每个人的体质而不一样。
    +1 2016-09-27 举报
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