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  • 孕期如何补充铁?什么方法补铁最有效呢?

    提问者：songable

    发布于2016-09-12 北京市

共1个回答
  • sxlaxey 丨Lv 0
    由于这个铁很难从膳食中得到补充,故主张孕16周开始以服硫酸亚铁0.3g,每日一次。含铁食物较高的如动物血,肝脏,瘦肉等,同时多摄入富含维生素C的蔬菜,水果,或在补充铁剂是补充维生素C可以促进铁的吸收和利用。
    +1 2016-09-12 举报
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