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  • 跑步1500米时,第一圈就岔气,怎么办?

    跑步1500米时，第一圈就岔气，歇一会才好，以前都没事，而且岔气时不是很累啊，这周就有运动会，怎么办？?

    提问者：qq6qq

    发布于2011-01-10

共1个回答
  • NFZ588 丨Lv 2
    跑１５００米时，第一圈４００m－６００m是疲劳期，平时训练时在这段距离咬紧牙齿，紧闭嘴巴，跑到这段距离就会轻松很多了．
    +10 2011-01-10 举报
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