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  • 怎么样跑步比较不累?

    特别是1000米这样的长跑,要怎样的姿势或者是呼吸比较不累?有什么秘诀吗??

    提问者：norma2002

    发布于2011-01-10

共1个回答
  • yanglan_12 丨Lv 0
    不要一下子跑得很快.先從慢跑開始,循序見進,覺得體能上可以的時候,可適當加快些速度(如果是要應付考試的話,如果只是平常的鍛煉身體,慢跑就可以了)
    +1 2011-01-10 举报
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