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  • 跑200时,尽量用口出气还是尽量只用鼻出气

    提问者：crchen

    发布于2011-01-05

共1个回答
  • 惜樱如梦小筑 丨Lv 3
    主要用嘴，用嘴的时候，你自然会用上鼻的，这个不要刻意去注意，会分散精力的。在看看博尔特跑步的视频吧，他就是用嘴大口大口的出气吸气的。
    +1 2011-01-05 举报
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