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  • 不想去健身房,如何锻炼胸肌上部

    家里有哑铃,也不喜欢健身房的空气,哑铃是35公斤的怎么感觉胸肌很大,但是上部太小?

    提问者：有得赚

    发布于2011-01-03

共1个回答
  • 111zhaojun 丨Lv 1
    做俯卧撑的时候在双脚下垫上物品,这样就会把锻炼部位变的靠上,哑铃前平举也不错啊
    +11 2011-01-03 举报
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