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  • 请教各位哥们,我上肢细小怎样才会使上肢变粗大?

    请教各位哥们，我上肢细小怎样才会使上肢变粗大？做俯卧撑有用吗？谢谢了。?

    提问者：玩童王

    发布于2011-01-02

共1个回答
  • 安鸿在线 丨Lv 2
    俯卧撑，引体向上，练哑铃，相貌是爹妈给的，身材可以塑造。我原来也是豆芽菜，现在我是大力士，我坚持哑铃坚持了20年，准备一直坚持到死。里根70岁才开始练健美，锻炼永远都不嫌晚，但贵在坚持。
    +10 2011-01-03 举报
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