怕水,怎么学会游泳?-业主生活

共1个回答

白色多瑙河丨Lv 0

最开始应该熟悉水，找个“大”人托住你，你尽量放松，躺在水面上（俯、仰都可以），憋不住了就侧头换气。然后要学自己浮起来。俯卧在水面，憋住气，尽量放松（找个人在下面保护），如果这样不行，就用一套更有效但更累的方法：手扶住池边，脚拼命打腿，就可以浮起来。然后就要学习蛙泳——先学习蛙泳腿再学划手（看看就会了），慢慢地你就会游了。

+1 2010-12-31 举报